אף אחד לא רוצה לחלות בהצטננות או בשפעת, אך למרבה הצער, זה קורה. באופן אישי, אני אף פעם לא לוקח זריקת שפעת, אבל מה שאני תמיד עושה זה לשמור על מרכיבים מסוימים בהישג יד כתרופות ביתיות נגד הצטננות ושפעת. אני ממש שונא לקחת תרופות, במיוחד מכיוון שאתה פשוט אף פעם לא יודע מה באמת נכנס לאלה ללא סירופים וכדורים. לכן, חשבתי השנה, אאסוף רשימה של תרופות ביתיות בכדי להילחם בכל תסמיני הצטננות ושפעת, אתה יודע, לכל מקרה.
מצאתי כמה תכשירים ביתיים נפלאים שכל כך קלים להכנה ומכילים מרכיבים שכנראה כבר יש לך במזווה שלך. זה תמיד רעיון טוב לנסות תרופות שונות, רק כדי לראות מה עובד. אתה יכול להשיג את החומרים לכל 25 התרופות הביתיות האלה ולא להוציא הרבה כסף, אז אם אתה רוצה לנסות את כולם הם לא יקרים במיוחד. למעשה, תחסוך כסף על קנייה ללא מרשם טיפות שיעול, נוגדי מרפא ו סירופי שיעול ותחסוך מעצמך צורך לבקר אצל הרופא. מתה ועד מרקים, אתה תמצא את התרופה המושלמת למשפחתך ולא תצטרך לדאוג לברוח לחנות בחצות כדי לעצור את התקפי השיעול האלה.
להכין בעצמך תרופות נגד הצטננות ושפעת זה נהדר. לא רק שאתה יכול להבטיח שהמשפחה שלך לא נוטלת כימיקלים מזיקים מתרופות, אלא אתה חוסך כל כך הרבה כסף ותוכל להימנע מכל מרכיב שמישהו מבני משפחתך עלול לסבול מהם. אני אוהב פריצה לחיים טובים והתרופות הביתיות האלה הן מהטובות ביותר. ואם אתה אוהב פריצות חיים, הקפד לבדוק את 25 פריצות השחזור האלה כדי להפוך שוב דברים ישנים. עכשיו, אם מעולם לא הכנתם תרופות משלכם נגד הצטננות ושפעת אתם ממש מפספסים. אלה גם טעימים הרבה יותר טוב מאלה של סירופים וטיפות ללא מרשם, כך שיש סיכוי גבוה יותר שתקבלו את הקטנטנים שלכם לקחת אותם. בנוסף, הם עובדים נפלא. להרחיק את חיידקי הצטננות ושפעת העונה עם כמה תרופות ביתיות מיושנות וטובות!
1. מרק שום
מה שהופך את המרק הזה להרוג שפעת ושפעת חזק כל כך הוא השום ... ויש בו 44 שיני שום. זה לא כל כך חזק שזה היה מונע ערפד עם זאת. זה ממש טעים ויש בו בצל, מרק עוף, טימין ועוד שלל דברים אחרים שיעזרו להרגיע את תסמיני ההצטננות והשפעת ... וזה ממש קל להכנה.
מתכון: מטבח מטוגן
2. סם חומץ תפוחים תוצרת בית
חומץ תפוחים טוב למספר דברים ברחבי הבית, כולל עזרה להרגעת תסמיני הצטננות ושפעת. אתה פשוט מכניס חומץ תפוחים לכוס ומוסיף דבש ופלפל קאיין. הדבש והפלפל נהדרים גם לעזור להרוג את אותם חיידקים קרים ודבש עוזר להרגעת כאב גרון.
מתכון: popsugar
3. מרק אטריות תוצרת בית של סבתא
מה יכול לגרום לך להרגיש טוב יותר כשתצטנן מאשר קערה חמה ונחמדה של מרק אטריות עוף קלאסי? אני מכין את זה כל שנה ... כמה פעמים למעשה ... כשאנחנו מתחילים להרגיש באג מתרחש וזה נפלא. עם אטריות ביצים, גזר, בצל, סלרי ומרק עוף, פשוט אין שום דבר אחר בעולם שיגרום לכם להרגיש חמים ונעימים כמו מרק העוף הזה.
מתכון: מטבח מטומטם
4. שייק קר וחם כתום
תפוזים ארוזים בויטמין C ושמן קוקוס עוזר להפחית את אורך הצטננות ושפעת. כשאתם מכניסים את שניהם לשייק הזה, אתם מקבלים פינוק טעים שלא רק טעים, אלא עוזר לכם להילחם בחיידקים האלה. יש לזה גם ג'ינג'ר, שהוא משכך כאבים טבעי וקלמנטינות שכוללות גם ויטמין C.
מתכון: ירקות
5. כל טבעי Zapper שפעת ושפעת
המתכון הטבעי הזה מכיל כורכום, פלפל קאיין, דבש גולמי, לימון ושום כדי ליצור תרופה שתקצר את אורך הצטננות או שפעת ותעזור לכם להרגיש טוב יותר בעת ובעונה אחת. לכל המרכיבים יש מאפיינים בריאים, עד לרבע כוס המים הכלולה.
מתכון: מלא חיים
6. תערובת אנטיבקטריאלית תוצרת בית
תרופה תוצרת בית זו היא העתקת תערובת שמנים אתרים של גנבים והיא נהדרת לסייע בהעלמת חיידקים הגורמים להצטננות ושפעת. זה פשוט פשוט להכנה ותוכלו להשתמש בו במספר דרכים כדי לעזור להילחם בחיידקים העונה. נקה את הבית איתו, השתמש בו כמי פה או פיזור אותו באוויר כדי להרוג את החיידקים האלה ולהתגבר על המחלה שלך הרבה יותר מהר.
מתכון: אמה שלמה
7. תרסיס מלוחים ביתי
תרסיס מלוח יכול להיות מציל חיים בכל הנוגע לאף סתום ולבעיות נשימה הקשורות להצטננות ושפעת. גרסת DIY זו כל כך הרבה יותר זולה מכל מה שאפשר לקנות ללא מרשם ועובדת באותה מידה. בנוסף, כנראה שכבר יש לך את כל מה שאתה צריך כדי להכין אותו, אז זה הרבה יותר נוח לשימוש. אתה רק צריך מלח שולחן ומים חמים!
מתכון: אמה שלמה
8. ריבת הסמבוק החיסונית
Elderberry הוא נהדר להגברת המערכת החיסונית שלך, אשר יכול לעזור לך למנוע את הצטננות ושפעת יחד. לחלופין, אם כבר נדבקת בחיידקים, הגברת המערכת החיסונית שלך יכולה לעזור לך להדוף אותם ולהבריא הרבה יותר מהר. ריבת הסמבוק הזו היא לא רק מגבר חיסוני, היא גם טעימה וממש קלה להכנה. המציאו אצווה עכשיו לפני שתגיע עונת השפעת כך שתהיו מוכנים.
מתכון: אמה שלמה
9. ארטיקי סמבוק תוצרת בית
אם אתה לא מצליח לגרום לילדים ליהנות מסמבוק בשום צורה אחרת, אני כמעט יכול להבטיח שהם יאכלו את ארטיקי הסמבוק האלה. אלדרברי נותן לך כל כך הרבה כוח לחיזוק החיסון שזה כמעט חיוני שתשמור עליו בהישג יד לעונת הצטננות ושפעת. אלה ארטיקים קלים להכנת סמבוק יגרמו לילדים להתחנן לתרופות שלהם - בנוסף הקור עוזר להרגיע את הגרון.
מתכון: העלאת הדור המוזן
10. סירופ עץ הסמבוק
המציאו מנה של סירופ הסמבוק הרבה לפני שהגיע הזמן לחיידקי הצטננות ושפעת ותיהנו ממנו עם הלביבות או הוופלים שלכם כל בוקר. זה יעזור להגביר את המערכת החיסונית שלך ולמנוע ממך לחלות. ואם אתה מצנן, אתה עדיין יכול ליהנות מהלביבות שלך עם סירופ סמבוק ולעזור לעצמך להבריא מהר יותר. לחלופין, פשוט קחו כפית כשאתם חשים בקור או בשפעת.
מתכון: אמה שלמה
11. שפעת ביתית הלוחמת דובי גומי
ילדים לעולם לא יתווכחו על נטילת התרופות שלהם אם הם בצורת דובי גומי, נכון? דובי גומי שופעי שפעת אלה הם לא רק טעימים, אלא שיש להם מרכיבים שיעזרו לקטנטנים שלכם (או לכם) להתגבר על שפעת ולעבור בדרך להרגיש טוב יותר במהירות. הם מכילים סירופ סמבוק, שמן קוקוס ומים, כמו גם אבקת ג'לטין שיעזרו להם לשמור על צורתם.
מתכון: wellnessmama
12. תה ג'ינג'ר מרגיע ביתי
תה הוא תמיד הדבר האהוב עלי כשאני מרגיש מתחת למזג האוויר. לתה ג'ינג'ר זה לא רק את תחושת ההתחממות הנפלאה הזו, אלא יש לו ג'ינג'ר, שהוא תרופה לכאב טבעי ומתגאה במספר תכונות בריאות אחרות. זה עוזר לגודש ומחלות תנועה, ולכן הוא מושלם להדלקת תסמיני הצטננות ושפעת. תצטרך ג'ינג'ר טרי בשביל זה, אז צא לשוק האיכרים המקומי שלך או בחנות המזון הטבעי ושמור קצת על היד לעונה הקרובה.
מתכון: knucklesalad
13. שפשוף חזה ביתי של ויק
וויק היה מצרך בסיסי בביתי כשגדלתי. אמא שלי תמיד הייתה משפשפת את זה על החזה שלנו כדי לעזור להילחם בגודש או שמה אותו במכשיר אדים כדי לעזור לנקות את האף. זה עדיין זמין ללא מרשם, אבל הגרסה הביתית תמיד כל כך הרבה יותר טובה, נכון? זה שפשוף דקונגסטנטי תוצרת בית קל מאוד להכנה ואינו מכיל אף אחד מאותם כימיקלים קשים שיש לחומר ללא מרשם.
מתכון: אמה שלמה
14. שיעול ביתי וסירופ קר
שמן קוקוס, דבש גולמי, מיץ לימון ומעט קינמון הם כל מה שצריך כדי לערבב שיעול יעיל וסירופ קר. הדבש עוזר להרגיע את גרונך ומיץ הלימון והקינמון להדוף ביעילות את שיעולי השיעול. שמן קוקוס שימש במשך מאות שנים כדי להדוף חיידקים ווירוסים ובשילוב, אלה מייצרים סירופ שיעול חזק מאוד ... וזה כזה שטעים הרבה יותר טוב מאלה של תרופות ללא מרשם.
מתכון: השראה ראשונית
15. טיפות שיעול ביתיות
המרכיבים בטיפות שיעול תוצרת בית אלו יעילים להרגעת הסימפטומים ולעזרה בהפסקת שיעול. הם גם טעימים קצת יותר טוב מטיפות שיעול מסורתיות, כך שיש סיכוי גבוה יותר שתקבלו קטנטנים לנסות אותם. אתה פשוט מערבב שמן קוקוס, דבש גולמי וקינמון עם טיפת שמן אתרי ואז מערבב עד שהמרכיבים מוקצפים. ואז שופכים למגשי קוביות קרח או תבניות ממתקים ומקפיאים. אלה מאחסנים במקרר מספר שבועות.
מתכון: הטוקוקוסמאמא
16. תרופת שיעול מרגיעה ביתית
תרופת שיעול תוצרת בית זו לא רק מרגיעה את כאבי גרון, אלא שהיא חזקה דיה בכדי לעצור אפילו את השיעול הגרוע יותר. זהו סירופ סיידר דבש חריף ומלא במרכיבים שהוכחו ביתרונות הבריאותיים שלהם. אתה פשוט מוסיף חומץ תפוחים, דבש, מים, ג'ינג'ר ופלפל קאיין לצנצנת קטנה ומערבב היטב. לאחסן את זה במקרר במשך שבועות.
מתכון: מטבח ללא רגליים
17. תה מגביר חיסון
לתה צמחים זה שמגביר את המערכת החיסונית יש שורש אסטרגלוס, וזה נהדר לחיזוק המערכת החיסונית ולהגברת הקור והשפעת הרבה יותר מהר. יש בו גם ירכי ורדים, לימון דשא, קינמון, שורש ג'ינג'ר ומרכיבים אחרים המסייעים להגברת מערכת החיסון ולהרגעת תסמיני הצטננות ושפעת.
מתכון: שיכור בחיים
18. סירופ הדרים טבעי של דבש
סירופ דבש לימון רוזמרין זה נהדר להרגעת כאב גרון והוא עוזר להילחם בסימפטומים של הצטננות ושפעת. המציאו אותו לפני הזמן ואחסנו אותו במקרר לשימוש בתה החם שלכם. תוכלו גם ליהנות מכך לפני שתגיע עונת ההצטננות ולעזור להדוף את החיידקים ולקצר את חיי הצטננות.
מתכון: theyummylife
19. לימון, ג'ינג'ר ודבש
לימון, ג'ינג'ר ודבש מכילים תכונות אנטיבקטריאליות וכל כך הרבה דברים נפלאים אחרים שיעזרו לך להדוף את הצטננות או שפעת. גם את זה כל כך קל להכין. אתם פשוט רבעים לימונים ומוסיפים אותם לצנצנת, מוסיפים פנימה את הג'ינג'ר המגורד ואז מכסים בדבש גולמי. סוגרים אותו היטב ומאחסנים במקרר למשך שבועות. כשאתה צריך את זה, פשוט הוסף כפית או יותר לכוס מים חמים.
מתכון: הוראות
20. תרופה ביתית הכל תרופה קרה
כל התרופה הזו היא משקה מחמם המכיל אכינצאה, המסייע לכם להדוף חיידקים. יש בו גם ג'ינג'ר, פלפל קאיין (שמנקה את הסינוסים) ומיץ לימון. דבש עוזר להרגיע את הגרון. המשקה כולו יגרום לכם להרגיש חמים ונעימים והוא מכיל מרכיבים הנלחמים בכל תסמין אחד שיהיה לכם עם הצטננות או שפעת.
מתכון: בונפטפיט
21. תה מרווה ביתי מרגיע בגרון
מרווה זה משהו שתמיד הכרתי עם חג ההודיה ... בשביל המלית, אתה יודע. ובכן, תוכלו להשתמש בו גם לדברים אחרים, כולל תה מרגיע בגרון המדהים הזה. למעשה שימשו להרגעת כאבי גרון ושיעול במשך מאות שנים. תזדקק למרווה מיובשת שתוכל להשיג ברוב חנויות הטבע. כדי להכין את התה, אתה פשוט מכסה את עלי המרווה המיובשים במים חמים ותלולים למספר דקות.
מתכון: thekitchn
22. ריפוי תרופה לכאב גרון
תרופה זו לכאבי גרון כוללת מרק עצמות, שורש זנגביל, שום ומלח ים, כמו גם לימון כדי להרגיע באופן מיידי איום כואב ולעזור לרפא אותו. כל החומרים עובדים יחד בכדי להרוג חיידקים ולעזור לדלקת גרון שלך להחלים הרבה יותר מהר. פשוט הוסיפו למחבת את כל המרכיבים שלכם, מלבד הלימון, והבשלו. מצננים ואז מוסיפים את הלימון שלך ונהנים.
מתכון: realfoodrn
23. חלב כורכום עם ג'ינג'ר והל
חלב כורכום זה הוא מתכון הודי ישן והוא ממש יעיל. תזדקק לחלב מלא, אבקת כורכום, גרגירי פלפל שחור, הל, ג'ינג'ר וזעפרן להכנתו, כמו גם משהו מתוק כמו דבש גולמי. לכורכום מספר יתרונות בריאותיים והוא שימש כתרופה ביתית נגד הצטננות, איום כואב, כאבי שיניים ומספר מחלות אחרות לאורך השנים. תרופה זו משלבת את היתרונות הבריאותיים של כורכום ומרכיבים אחרים שיעזרו לך להדוף את הקור במהירות.
מתכון: מטבח מטבח
כל יריות הבריאות הטבעיות
מתכונים בריאותיים אלה מגיעים מהמטבח של לקסי, ומהווים תרופה אלטרנטיבית נהדרת לתרופות נגד הצטננות ושפעת. הוא טבעי לחלוטין והוא אינו מכיל גלוטן, חלב או ביצים. הזריקות משלבות ג'ינג'ר שהוא תרופה לכאב טבעי עם פלפל קאיין שנאמר שהוא מרפא את כל מה שעושה לך. רק אחד מאלה יעזור לך להרגיש טוב יותר כל היום. קדימה ותנו לו זריקה!
מתכון: כל צילומי הבריאות הטבעיים