אין באמת דבר כמו לשבת לארוחה משפחתית חמה ובריאה. לרוע המזל עבור רבים מאיתנו, בישול מצטמצם למינימום, במיוחד במהלך השבוע בו כולם עסוקים כל כך בעבודה ובלימודים ובכל מספר פעילויות אחרות. דבר שלמדתי לאורך השנים הוא שאם אפשר להקפיא אותו, בהחלט כדאי להשקיע קצת זמן. התחלתי להכין ארוחות מוקדמות במשך השבוע ולהקפיא אותן כך שכל מה שעלי לעשות זה לשלוף אותן מהמקפיא ולהכניס אותן לתנור. לא משנה כמה אני עסוק, תמיד יש לי זמן להאכיל את המשפחה שלי במשהו חם ובריא.
עכשיו, עם חורף, באמת רציתי להיות בטוח שיש לי ארוחה חמה למשפחתי. ימי החורף האלה יכולים להיות אכזריים ואין פשוט יותר טוב מלהתארח עם קדירה חמה ונחמדה בערב מושלג. אז התחלתי לבחון כמה מכינים מראש ולהקפיא תבשילים שיעזרו לי לנצח את בלוז החורף - ורציתי לשתף אתכם במועדפים. אתה לא צריך לחכות עד החגים כדי ליהנות מקדירות טעימות. אתה יכול פשוט להכין את אלה כשיש לך זמן, לתקוע אותם במקפיא ואז לחמם וליהנות. אתה צריך גם להסתכל על 200 אלה קל להכין ארוחות מקפיא. הם מושלמים לחיסכון בזמן ובכסף.
אם אתה לא מקדים כרגע ומקפיא את הארוחות שלך אז אתה פשוט לא יודע מה חסר לך. יש לך הזדמנות להאכיל את משפחתך בארוחות חמות ובריאות בכל לילה בשבוע, גם בערבים העמוסים ביותר שלך. אני מקווה שתמצאו את המתכונים האלה כמועילים כמוני, ואני מקווה שתכינו כמה מהם לפניכם בחורף הזה. הם בהחלט יעזרו לשמור על חום וסיפוק המשפחה שלך. וכדאי לבדוק גם את 20 פריצות המקרר והמקפיא שיעזרו לך לייעל את השטח שיש לך ולפנות מקום לקדירות הטעימות האלה.
1. ביצת בייקון ותבשיל תפוחי אדמה
המשפחה שלי אוהבת את זה כשאני מכינה ארוחת בוקר לארוחת ערב. אם אתם נוטים לעשות זאת גם, ביצת בייקון ותבשיל תפוחי אדמה הם תבשיל ההקפאה המושלם עבורכם. לוקח רק חמש דקות להכין את זה ולהכין אותו למקפיא וכשאתה רוצה לאפות אותו אתה רק צריך כחצי שעה. הוא עמוס בביצים, תפוחי אדמה חתוכים לקוביות וכמובן, בייקון וזו תבשיל בריא מסוג מזון נוח, שהמשפחה שלכם בטוח תאהב.
מתכון: גלונמימציה
2. קדירת ברוקולי וקינואה
אם אתם מעדיפים חלופות בריאות יותר לארוחות הערב שלכם, תבשיל הברוקולי והקינואה הזה הוא מושלם. אתה יכול להכין את זה למקפיא תוך 15 דקות והוא צריך לאפות רק חצי שעה. יש לו ציר ירקות, רוטב פסטו, תרד, מוצרלה, ברוקולי, קינואה ובצל וזה טעים בהחלט. אם אתה רוצה משהו קצת יותר ידידותי לבשר, אתה יכול להוסיף קוביות חזיר לזה ולשמור על בריאותו.
מתכון: eatgood4life
3. קדירת אורז טאקו חביבה על המשפחה
אני כן אוהבת את האוכל המקסיקני שלי ותבשיל האורז טאקו הזה נמצא בראש הרשימה שלי. זה קופא נהדר ולוקח רק 15 דקות להתכונן להקפאה. הוא עמוס בשר בקר או הודו טחון, קישואים, תירס, אורז, שעועית שחורה ועגבניות והוא מהווה אלטרנטיבה נהדרת לליל הטאקו, במיוחד כשאתה רוצה קדירה חמה לאותם ערבי חורף קרים.
מתכון: eatingonadime
4. קדירת קציצה פרמזן עוף
פרמזן עוף הוא המועדף עליי בבית, אבל לוקח לו כל כך הרבה זמן להכין אותו. האלטרנטיבה הטובה יותר היא תבשיל הקציצה של פרמזן עוף שתוכלו להכין מראש ולהקפיא באותם לילות קרים ומושלגים. אתה יכול להכין את זה למקפיא תוך כ -10 דקות והוא מלא בקציצות עוף טחונות, פסטה, רוטב מרינרה וכמובן גבינת מוצרלה. זו קופאת ממש טוב ולוקח רק כחצי שעה לאפות כשצריך אותה. אם אתם אוהבים פרמזן עוף אפוי אז בהחלט תאהבו את מנת הקציצה של פרמזן עוף.
מתכון: bunsinmyoven
5. תבשיל צ'יזבורגר בריא
אם אתם מחפשים תבשיל אוכל נוחות נהדר עבור לילות החורף הקרים ההם, אתם רק צריכים לנסות את המתכון הזה של תבשיל צ'יזבורגר. עם פסטה, בקר טחון, שום, עגבניות, בצל, חרדל דיז'ון וגבינה, זו קדירה טעימה להפליא שמשפחתכם הולכת לאהוב. בנוסף, לזה יש חמוצים שמיר קצוצים המעניקים לו טעם צ'יזבורגר נפלא. המשפחה שלך באמת תאהב את המשפחה הזו.
מתכון: gimmedelicious
6. קדירת עוף קפרזה וקינואה
תבשיל קינואה עוף קפרזה גביני זה מלא במרכיבים טעימים והוא מאכיל שישה, כך שהוא תבשיל הארוחות המשפחתי המושלם. אתה משתמש בעוף בסגנון רוטיסרי, קינואה, עגבניות, מוצרלה ומספר עשבי תיבול ותבלינים כדי להעניק לו טעם נפלא. זו אופה כ -15 דקות לאחר ההפשרה וזו קדירה בריאה, עם 337 קלוריות בלבד למנה.
מתכון: אוכלים את עצמכם רזים
7. עוף, בייקון, תבשיל ראנץ '
אני אוהב כל דבר שמשלב עוף, בייקון וחווה והתבשיל הזה בהחלט אינו יוצא מן הכלל. אם אתה אוהב עוף, בייקון, פיצה חווה, אתה באמת תאהב את זה. זה אוכל הנוחות המושלם; עמוס עוף, רוטב אלפרדו תוצרת בית, וכמובן בייקון. זה יהיה מוכן למקפיא בעוד כ 15 דקות והוא צריך לאפות רק כ 15 דקות ברגע שהוא מופשר.
מתכון: לעזאזל
8. קדירת עוף קורדון בלו
אני אוהב קורדון בלו עוף אבל זה עוד אחד האהובים עלי שלוקח כל כך הרבה זמן להכין. זה פשוט לא אפשרי לקבל את זה בליל שבוע עמוס, אלא אם כן כמובן אתה רוצה להמציא את קדירת העוף של קורדון בלו ולהכניס אותה למקפיא שרק מחכה לך. זה בישל אורז, עוף, גבינה שוויצרית, בשר חזיר, שמנת חמוצה ושלל תבלינים המעניקים לו טעם נפלא.
מתכון: מטבח מודרך
9. קדירת אורז ברוקולי עוף
אמא שלי מכינה עוף, ברוקולי, קדירת אורז הכי מדהימה וזה בדרך כלל תענוג שאנחנו מקבלים רק בחגים. מי ידע שניתן להקפיא את הקדירה המדהימה הזו וליהנות ממנה בכל השנה? אני אוהב את המתכון הזה והוא כל כך ידידותי למקפיא. אתה יכול לקבל את זה כל שבוע אם אתה רוצה. לוקח רק כמה דקות להכין אותו להקפאה והוא פשוט ארוז בטעם הכי טעים.
מתכון: כספי כסף
10. תבשיל אטריות בריא
אטריות עוף כל דבר נפלא בליל חורף קר, מה שהופך את קדירת אטריות העוף למושלמת להקפאה בחורף הזה. עוף ואטריות יחד הם באמת אוכל הנוחות הטוב ביותר והמתכון הזה כל כך פשוט להכנה. אם אתם מחפשים תבשיל מקפיא ממש קל שתוכלו לשלוף בכל פעם שתצטרכו להתנחם, זהו זה ותוכלו להכין אותו למקפיא תוך מספר דקות בלבד.
מתכון: בית התיאור
11. תבשיל עוגת סיר עוף
עוגת סיר עוף היא כל כך מועדפת במשקי בית רבים, כולל שלי. תבשיל עוף עם סיר עוף הוא ארוחת המקפיא המושלמת לאותם ערבי חורף קרים. לא רק שזה מהיר וקל להתכונן למקפיא, זה אוכל נוחות נפלא ללילות קרים. אתה משתמש בבצק עלים לקרום, שהוא ממש קליל ומתקלף ואז ממלא אותו בעוף, בצל, סלרי, גזר, אפונה קפואה וכל כך הרבה טעמים טעימים אחרים! זה טוב כמו פשטידת עוף מחבת ברזל יצוק מסורתית יותר - רק שהיא ידידותית למקפיא.
מתכון: lovelylittlekitchen
12. תבשיל פסטה עוף תרד מטבל
האם אתה אוהב מטבל תרד? אם תעשה זאת, אתה באמת תאהב את קדירת העוף הזו שמשתמשת באותם מרכיבים כמו מטבל תרד, אבל עם מעט טוויסט עוף ופסטה. זה גם קופא ממש טוב וזו דרך נפלאה לגרום למשפחה שלכם לאכול תרד. אני מבטיח שאם לא תגיד להם מה יש בזה, הם לא יידעו והם יזללו את זה.
מתכון: crunchycreamysweet
13. תבשיל פיצה טעים טעים
מה דעתך על פיצה קפואה שרק מוכנה לתנור? מה אם הייתי אומר לכם שתוכלו להכין את תבשיל הפיצה המדהים העמוק הזה במעט מאוד זמן ולקבל אותו מתי שתרצו לילה של פיצה? לא רק שזה טעים, זה הרבה יותר זול מלהזמין ואתה יכול לקבל את זה כאשר הכבישים מכוסים בשלג ובחור משלוחי הפיצה לא יכול להגיע אליך. אתה יכול לטעון את זה עם כל מה שאתה רוצה - זה ניתן להתאמה אישית לחלוטין!
מתכון: חצי קציר
14. תבשיל ג'מבליה בהקפאה
אלוהים אדירים תבשיל הג'מבליה הזה כל כך טוב! אם אתם רוצים משהו עם הרבה טעם שקופא בצורה מושלמת, זה בהחלט מתכון שתרצו לנסות. יש לו עוף רוטיסרי, נקניקיית אנדווי, בצל, פלפל ירוק, סלרי, אורז וכל כך הרבה תבלינים! זו תבשיל מחמם נהדר - התבלינים בהחלט יעזרו להמיס את הכחולים החורפיים האלה וזה מושלם כאשר יש לכם קר. מאכלים חריפים מעולים לעזור לכם להיפטר מהבאג הקר.
מתכון: כרטיסי כניסה
15. קדירת חזיר, עוף ואורז
אני אוהב תבשילים עם אורז. זה כולל חזיר ועוף, יחד עם אורז, גבינה ושמנת מרק עוף שהופכים אותו למאכל נוחות נפלא. אתה מכין את זה עם רייס לאורז ארוך של רוני, אם כי אתה יכול להחליף סוג אחר של אורז אם אתה רוצה. זה בריא וממש קל להרכיב וזה קופא ממש טוב. רק 30 דקות בתנור לאחר ההפשרה והכנתם ארוחת ערב משפחתית בריאה.
מתכון: jamiecooksitup
16. ספגטי עוף מקפיא ביתי
ספגטי עוף הוא אחד המאכלים האהובים על משפחתי וזה ממש קל להכנה ואפילו קל יותר להקפיא. זה קופא כל כך טוב ובואו נודה בזה, כולם אוהבים ספגטי ... במיוחד כשהוא מכוסה בגבינה דביקה, נכון? זה לוקח רק כמה דקות להתכונן להקפאה ואז פשוט אופים אותו עד שהוא מפשיר והגבינה נחמדה ומבעבעת. זה כל כך קל להכנה וטעים באותה מידה כמו בייקון עוף מסורתי וספגטי תרד.
מתכון: thrivinghomeblog
17. תבשיל לזניה מקסיקני קל
תנו לזניה המסורתית שלכם טוויסט על ידי הפיכתה למקסיקנית. קדירה זו מושלמת להקפאה ובעלת טעם נפלא בזכות בשר בקר טחון, תיבול טאקו, שעועית ומטוגנת מחדש. יש בו גם עגבניות ובצל ירוק והקרום עשוי מקליפות טורטיה - שקופאות אגב ממש טוב. זה מושלם עבור ליל אוכל מקסיקני והמתכון מכין שתי מחבתות גדולות של לזניה, כך שתוכלו להכין שתי ארוחות ללילות החורף הקרים ההם.
מתכון: cleverlysimple
18. תבשיל חזיר, בייקון ותפוחי אדמה
בשר חזיר ובייקון מעניקים לקדחת תפוחי האדמה הזו טעם כה נפלא וזה קל מאוד להתכונן להקפאה. אתה משתמש בתפוחי אדמה אדומים כדי להכין את זה, ומוסיף את חזיר הבייקון שלך, כמו גם ברוקולי, בצל, גבינת שמנת קלה וגבינת צ'דר כדי לתת לו טעם קרמי וטעים. אתה יכול להכין את זה למקפיא תוך 15 דקות והוא צריך לאפות רק חצי שעה.
מתכון: ohsweetbasil
19. תבשיל אנצ'ילדה תוצרת בית
הנה עוד מתכון נהדר למקפיא ואחד מושלם לליל האוכל המקסיקני. בתבשיל אנצ'ילדה זה יש בקר טחון, שעועית שחורה, בצל, סלסה, טורטיות קמח ועוד שלל מרכיבים טעימים. הערה אחת, הייתי משאיר את החסה והשמנת החמוצה עד שהיא אפויה ואז מוסיף אותם אחר כך מכיוון שחסה ושמנת חמוצה אינם קופאים כמו גם שאר המרכיבים.
מתכון: tasteandtellblog
20. קדירת עוף טריאקי
אני כן אוהב טריאקי עוף טוב וגם המשפחה שלי אוהבת. קדירה זו לוקחת את הטעם הסיני המסורתי ואורזת אותה לתוך קדירה ידידותית למקפיא המעניקה לכם אוכל נוחות מושלם ללילות חורף קרים. אתה מכין אותו עם אורז חום, עוף, ירקות מוקפצים ו edamame בתוספת רוטב טריאקי תוצרת בית שהוא כל כך טוב! רק 10 דקות מכין אותו להקפאה ואז אתה צריך כשעה לאפות כשאתה מוכן לזה.
מתכון: מצופה היטב